まだまだ4月は残っているけど、とりあえずまとめておこう4月のこと。うれしいことがあったから。普通の洋服屋さん、LとMがあったら迷わずLを手に取っていた。先週末もそうだった。ただパンツは試着してみようかなと思ってLとMを試着。 Mでちょうどいい。うれ…

3月はあと2日あるけどもまとめておこう。気持ちの波が激しい月でしたが、結局は自分がどうしたいのかということに戻ってくるのです。 誰かのためではなく、自分のために走らねばならないと唱えながら走る日々です。今月は月間走行距離が100キロを越えそうで…

2月は体重変わらず。 再び外を走り始める。近ごろ天気がよくなって、気持ちも新たになりやすく、至るところにエピファニーが溢れてる感じがする。私に向けられたものは取りこぼすことなく確りとすべて受け取ろう。長く速く走れるようになりたいという思いに…

今日は生活改善を決意してからちょうど一年でした。 一年前と比べて25キロ痩せた 5キロを習慣的に走れるようになった 料理を日常的にするようになった 主食をあまり食べなくなったそんな変化があったようです。 と毎日の体重と食事、運動の記録を振り返って…

年末年始から1月にかけては、いつもどこかに出かけていたので、体重にはあまり変化はなく。 でも走っていることを口外するようになってから、周囲の人や友達との会話がすこしずつ変わりつつある。 走りたいと思っている人、走らないことの理由を教えてくれる…

12月は 外食が多くなってしまい、増えも減りもせず。 ただ走るスピードは早くなっている。ボヘミアンラプソディーを見て、フレディの孤独をひときわ強く感じて、遠吠えに共鳴する狼のように反応してしまった。僕を愛して、そして捨てるんだろう？ 狼の遠吠え…

11月はもうすぐ終わりいいことも悪いこともたくさんあったいいことは 健康診断の結果が劇的に良くなった。 もうほぼ普通。 コレステがちょっと高いから、オーツ麦生活をはじめた。 献血で断られることがなくなった。 今までは比重が足りず追い返されることが…

9月は吹き飛んで消えていきました。10月は7月に始まった停滞期があるときスッとなくなって、今日までで5キロ痩せました。ある日インドカレー屋さんに行ってバターチキンカレーをスパイスMix辛増しみたいにして食べた次の日に1キロ減って、 5キロマイナスにつ…

なあーんにもしない月でした。強いて言えばフォートナイトしてたな… だいぶ強くなったな… フライング50楽しいな…ジョギングは週１くらい…そして辛いものにハマる辛いものってこんなにハマっちゃうんだね。 今まで辛いもの好きな人の熱量を軽く見ていたけど、…

今年もあと5か月 あと5か月の目標を立てよう その前に今日までの7か月を振り返る 1月 ぼんやりとした不安 2月 生活を変えることを決意 お金をかけずに痩せることも決意 ・支出の記録を開始 アプリ【カケイ】 ・食事と体重の記録を開始 アプリ【konami ダイエ…