4月まとめ

まだまだ4月は残っているけど、とりあえずまとめておこう4月のこと。うれしいことがあったから。

普通の洋服屋さん、LとMがあったら迷わずLを手に取っていた。先週末もそうだった。ただパンツは試着してみようかなと思ってLとMを試着。
Mでちょうどいい。うれしいこと一つ。
キープしておいたLサイズのシャツと一緒に会計に行って、店員さんにサイズの確認をされる。
シャツだけL？？試着してみる。
Mでちょうどいい。うれしいこと二つ。
もう私はMサイズでいいんだ。
とても不思議で奇妙でうれしい１日でした。

4月は初のマラソン大会に出場。レースというものを生まれてはじめて体験。こちらも奇妙な体験でした。
5月には10キロのレースに出る予定。60分を切るという目標です。
序盤のペースを間違わなければ、スパートをかけるタイミングを間違わなければ、、行けるはず…。

というわけで、ＧＷは楽しいことは一切しないでストイックに練習する日々にしようと決めました。みんながみんな、レジャーに行かなければいけないわけではない。と自分に言い聞かせて。

弱ペダを見ながら腹筋ローラーとスクワットをする日々です。
体重は増えたり減ったり。でも今の目的が減量からそれてきたので、気長に美容体重を目指します。
以上です💡

3月まとめ

3月はあと2日あるけどもまとめておこう。

気持ちの波が激しい月でしたが、結局は自分がどうしたいのかということに戻ってくるのです。
誰かのためではなく、自分のために走らねばならないと唱えながら走る日々です。

今月は月間走行距離が100キロを越えそうです。あと4キロくらいかな？？

そして合計27キロ痩せた。

ドラマすいかで、崎谷教授が言ってました。
人生何が起こるか分からない
いい大学を出たとかお金をもってるなんてことは何の保障にもならないと
ということは、その逆もしかり。

一年前の自分は、自分が月間走行距離ということを気にするようになるとは思いもしなかった。
まさか27キロ痩せるとも思ってなかった。

そのことを考えると、人生何が起こるか分からないというのは本当だし、生き方って言うのは自分で選びとっていくものなんだ。

僕の人生これでよかったのかな？
もちろんよ。だって自分で選んだ道じゃない

というテキストを見て咽び泣く。風呂場にて。

2月まとめ

2月は体重変わらず。
再び外を走り始める。

近ごろ天気がよくなって、気持ちも新たになりやすく、至るところにエピファニーが溢れてる感じがする。私に向けられたものは取りこぼすことなく確りとすべて受け取ろう。

長く速く走れるようになりたいという思いに満ちた朝です。

一周年記念

今日は生活改善を決意してからちょうど一年でした。
一年前と比べて25キロ痩せた
5キロを習慣的に走れるようになった
料理を日常的にするようになった
主食をあまり食べなくなった

そんな変化があったようです。
と毎日の体重と食事、運動の記録を振り返って書き残しておきます。
果たして人生は変わったのか？ということはまだ分かりません。

1月まとめ

年末年始から1月にかけては、いつもどこかに出かけていたので、体重にはあまり変化はなく。
でも走っていることを口外するようになってから、周囲の人や友達との会話がすこしずつ変わりつつある。
走りたいと思っている人、走らないことの理由を教えてくれる人、私も走ってるよと教えてくれる人、焼きもちやいてきた人もいる。
人が何か新しいことを始めていると知ることは、それが自分にも出来そうなこと、やってみたいと少しでも思ったことのあることだと、感情にちょっとした波風を立てることになるみたい。

2月に入ったので、今月はもう一度糖質制限をきちんとやってみよう。
いまの私はチョコレートの奴隷になりつつあるから…。

12月まとめ

12月は
外食が多くなってしまい、増えも減りもせず。
ただ走るスピードは早くなっている。

ボヘミアンラプソディーを見て、フレディの孤独をひときわ強く感じて、遠吠えに共鳴する狼のように反応してしまった。

僕を愛して、そして捨てるんだろう？
狼の遠吠えは孤独だから？

人は生まれるときも死ぬときも結局は孤独と理解して覚悟をつければ、人は物凄く強くなれるんじゃないかな。映画のライブエイドでのフレディからはそんな孤独な強さを感じました。

朝はできるだけオーツ麦を食べてます。アーモンドミルクにオーツ麦を浸して、もしくはヨーグルトにいれて。豆乳より合うね。和風はまだやってない。あんまり合わないような気がして、、

今年中にあと4キロってのは無理そうだったので、来年一年で10キロの目標を立てようと思う。
あとは、
マラソン大会に出る。
母親を健康にする。
精神的にも十分健康になる。

2019年はこういう目標。
よいお年を。

11月まとめ

11月はもうすぐ終わり

いいことも悪いこともたくさんあった

いいことは
健康診断の結果が劇的に良くなった。
もうほぼ普通。
コレステがちょっと高いから、オーツ麦生活をはじめた。
献血で断られることがなくなった。
今までは比重が足りず追い返されることが長くは3年くらい続いていたけど、夏を過ぎてからほぼオールオッケー👌

悪いことは、いろんな人と出会って傷ついたりきっと私も傷つけたりしていること。
でもそこでまたいいこともあって、傷つけられた自分の傷の痛みにランニングのパワーをぶつけることで、タイムが早くなり、達成感と前向きな思考が得られると分かったこと。
鬼の形相で走っていると思うけど、走り終わったあとはスッキリした顔になってると思う。
それから10キロオーバーを走りきった。
5月に暇だなぁと思いながら走っていた8キロのコースを怒りで覚えた早いペースでこなせば、暇と思う間もなく走り終えられること(これなら8キロを日課にしてもよいのかも？？)
そして最大の悪いことは、自分の慢心で車の左サイドを外壁に擦り、保険の等級を落とすことになりそうなこと。うわーーー！！！

最近得たポジティブ精神にのっとって、大事故になる前の神からの啓示だったのだと言い聞かせている。まだ取り返しがつく…もう二度とあの子(車)に傷をつけまい。ぶつぶつ…

合計で24キロ痩せる。6月のブログで立てたあと10キロ痩せたいという目標まで、あと4キロ。