まだまだ4月は残っているけど、とりあえずまとめておこう4月のこと。うれしいことがあったから。普通の洋服屋さん、LとMがあったら迷わずLを手に取っていた。先週末もそうだった。ただパンツは試着してみようかなと思ってLとMを試着。 Mでちょうどいい。うれ…

3月はあと2日あるけどもまとめておこう。気持ちの波が激しい月でしたが、結局は自分がどうしたいのかということに戻ってくるのです。 誰かのためではなく、自分のために走らねばならないと唱えながら走る日々です。今月は月間走行距離が100キロを越えそうで…

2月は体重変わらず。 再び外を走り始める。近ごろ天気がよくなって、気持ちも新たになりやすく、至るところにエピファニーが溢れてる感じがする。私に向けられたものは取りこぼすことなく確りとすべて受け取ろう。長く速く走れるようになりたいという思いに…

今日は生活改善を決意してからちょうど一年でした。 一年前と比べて25キロ痩せた 5キロを習慣的に走れるようになった 料理を日常的にするようになった 主食をあまり食べなくなったそんな変化があったようです。 と毎日の体重と食事、運動の記録を振り返って…

年末年始から1月にかけては、いつもどこかに出かけていたので、体重にはあまり変化はなく。 でも走っていることを口外するようになってから、周囲の人や友達との会話がすこしずつ変わりつつある。 走りたいと思っている人、走らないことの理由を教えてくれる…